Онлайн-анкетирование под таким названием было проведено в Колледже информатики и программирования во время месячника «Мы за ЗОЖ!».
Более трехсот пятидесяти респондентов ответили на вопросы анкеты, где выразили своё отношение к здоровому образу жизни. Целью анкетирования, которое провела педагог-психолог колледжа Марина Викторовна Ситникова, было привлечь внимание к этому вопросу и повысить осознанность студентов по отношению к своему здоровью.
По мнению ребят, их здоровье в большей степени зависит от них самих, а не от внешних факторов. По результатам опроса, главным условием для его сохранения студенты назвали регулярные занятия спортом и правильное питание. На втором месте по значимости ребята поставили отказ от вредных привычек. Важным студенты считают и соблюдение режима дня, а также знания о том, как заботиться о своём здоровье.
Большинство студентов осознанно подходят к проблеме своего здоровья: 40,6% опрошенных указали, что всегда придерживаются ЗОЖ, в прошлом году таких ребят было 37%. Ещё 38 % стараются его вести.
Более 41% студентов считают, что достаточно заботятся о своем здоровье. В аналогичном опросе 2024 года таких ответов было около 30 %. Остальные осознают, что этому нужно уделять больше внимания. С 5% в прошлом году до 4% снизилось число студентов, которые признались, что совсем не думают о своём здоровье.
Результаты опроса показали, что далеко не все студенты делают утреннюю зарядку: ежедневно её делают 18% студентов и несколько раз в неделю - 21%, очень редко – 26%, один раз в неделю – 2% и никогда не делают 33%. Эти данные совпадают с результатами 2024 года.
Увеличилось количество ребят, которые ежедневно правильно питаются, получая завтрак, горячий обед и ужин, с 54% в прошлом до 63% в этом учебном году. Регулярно проводят время на свежем воздухе 60%. Ежедневно занимаются спортом 19%; 24% уделяют время спортивным занятиям несколько раз в неделю, но есть и такие, кто спортом не занимается совсем, их в колледже около 8%.
А вот режим сна соблюдают далеко не все студенты: 8% опрошенных не высыпаются никогда, эта цифра не изменилась с прошлого года; лишь у 24% респондентов ночной сон ежедневно составляет положенные 8 часов, это больше на 5%, чем в прошлом году; 20% ребят отмечают, что выспаться им удаётся очень редко.
Более 70% опрошенных указали, что готовы получать знания о ЗОЖ и применять их в жизни.
В целом, можно отметить, что студенты стали относиться к своему здоровью более осознанно, большинство ребят понимают важность постоянной заботы о своём здоровье и ведения здорового образа жизни.
Благодарим всех, кто принял участие в опросе, и желаем отличного здоровья!
04 августа
